Групповые программы: стретчинг

+7 (999) 043-3... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать нервные блоки, устранять напряжение, уменьшать травматизм и улучшать состояние мышечного корсета. К тому же в процессе тренировки хорошо прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и живота. А при определенном усердии вполне возможно научиться даже садиться на шпагат.